Vorsorge ist besser als Nachsorge
Das Thema Prävention und Fitness ist uns ein wichtiges Anliegen. Unter fachkundiger Anleitung lernen Sie maßgeschneiderte und auf Ihre Bedürfnisse abgestimmte Kräftigungs- und Haltungskonzepte für ein ganzheitliches Wohlbefinden kennen.
Unsere Präventions angebote:
- Rückenschule
- Nordic Walking
- Entspannung
Frühlings Walken fängt an
Anfänger und Fortgeschrittenen
Prävention und Einsteigerkurs
Die fünf goldene Praxistipps für Prävention und Fitness.
Praxistipp Nr. 1:
Richtiges Dehnen
Praxistipp Nr. 2:
Trainieren Sie nach Herzfrequenz
Praxistipp Nr. 3:
Betreibe bis ins hohe Alter regelmäßig Krafttraining
Praxistipp Nr. 4:
Legen Sie Pauzen ein, beachten Sie die Regeneration
Praxistipp Nr. 5:
Machen Sie das was Ihnen Spaß macht
Druckversion 
Diese Seite weiterempfehlen 